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Pampas Grass

Recursos

Los recursos que encontrará aquí son para apoyar el crecimiento personal, la comprensión terapéutica y los procesos de desarrollo personal.

Todos necesitamos periódicamente adquirir hábitos que nos ayuden a mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

Te invito a navegar a través de cada uno de estos recursos y confiar en que tienen el potencial de contribuir a tu vida diaria.

Hacer click a la IMAGEN para descargar

postalselfcare (Presentation).png

Postal/Autocuidado

emotional frecuencies_edited.jpg

Frecuencias Emocional

The Emotion Wheel_edited.jpg

Rueda de emociones

How i am_

¿Cómo estoy hoy?

selfcompassion steps.png

Pasos Autocompasión

TransitionACE image

Anclar

ACES img

ACES

Surface Pressure_edited.jpg

Presión Superficial

TransitionACE (2)_edited.jpg

Cambio / Transición

Respond to anxiety img.jpg

Responder Ansiedad

Values Inventory_edited.jpg

Inventario Valores

Care self guide_edited.jpg

Guía para Autocuidado

LIFE EVENT_edited.jpg

Evento de la vida

Event Management_edited.jpg

Int.Emo. Lideres

Style under stress img

Estilo Bajo Presión

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